课程介绍

让你告别鼓起的小肚子！本套训练一共10分钟，中间没有休息！但是动作都不难，所以强度适中，集美们可以跟的下来。主要针对下腹进行强化，所以做完肚子超酸爽！如果你有下腹肿胀的烦恼，可以试试这套！

学习地址

阿里云盘
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。